ieses Buch ist von der Überzeugung beseelt, dass Großes in jedem von uns steckt. Auch in Ihnen. Und der beste Weg, Ihr schlummerndes Potenzial zu wecken, ist der mühelose Weg; der Weg der Freude, ohne Stress und Anstrengung. Das haben wir ausführlich besprochen.

In diesem Kapitel werden wir auf Ihrem Weg des Glücks zu neuen Gipfeln vorstoßen – hinauf bis zum Grad der Vollkommenheit. Wir werden sehen, wie Sie Spitzenleistungen erzielen können; und zwar mühelos.

Dazu möchte ich Sie bitten, sich an das zu erinnern, was Ihre bisher größte Leistung war. An eine Situation, in der Sie auf wundersame Weise besser waren, als Sie es von sich gewohnt sind. Jeder kennt solche Situationen. Es kann ein sportlicher Erfolg sein, ein faszinierendes Kunstwerk, eine Rede aus wichtigem Anlass oder ein wissenschaftlicher Durchbruch. Was auch immer. Dabei geht es hier nicht um Momente, in denen Sie von außen unerwartetes Lob erhielten. Ich meine einen Moment, in dem Sie selbst, tief in Ihrem Inneren, das Gefühl hatten, dass sie etwas Besonderes taten und Ihre Grenzen überschreiten konnten.

Wie fühlte sich das an, als Sie förmlich über sich hinaus wuchsen?
„Ich befand mich in einem Zustand der Schwerelosigkeit. Alles ging wie von selbst. Die Situation (das Examen, der Vortrag, das entscheidende Tor ...) lief wie in Zeitlupe ab. Alles war viel lebendiger geworden. Ich war sehr ruhig im Kopf. Die wenigen Gedanken waren klar und tief. Ich konnte selbst winzige Details wahrnehmen (die Rotation des Tennisballs, der auf mich zuschoss; die Vibration jeder einzelnen Geigen-Saite; jeden Blick meines Traumpartners beim ersten Rendezvous). Ich dachte nicht daran, ob ich am Ende Erfolg haben würde. Ich handelte – tanzte, programmierte, malte, spielte – in vollkommener Freiheit. Ich reagierte spontan richtig, ohne jede Überlegung. Und das Ergebnis erfüllte mich mit Staunen. Ich hatte mein gewöhnliches Ich total fallen gelassen.


Wer denkt: „Es muss klappen!“, hat schon verloren

Berühmte Sportler benutzen eine ganz eigene Sprache, um den Zustand zu beschreiben, in dem alles wie von selbst läuft. In dem man keine Fehler mehr macht. Sie wählen Worte, die einer spirituellen Dimension entspringen, nicht dem alltäglichen Vokabular. Sie sprechen von überwältigender Freiheit. Von einem höheren, alles umfassenden Bewusstseinszustand, in dem die Dinge einfach fließen und jede Absicht, den Fluss zu steuern, verschwunden ist.

Tennisspieler nennen das manchmal „the zone“, die andere Dimension. Ein Basketball-Spieler beschrieb die Erfahrung als „going unconscious“, als Spiel ohne bewusste Steuerung, ohne Anstrengung, ohne Ego. Im Gegensatz dazu wird ein Sportler, der gerade eine Pechsträhne hat, seinen Zustand als „verkopft“ beschreiben und eingestehen, dass er „zu viel wollte“ und zu sehr daran gedacht hat.

Der amerikanische Baseball-Star Yogi Berra brachte es auf den Punkt: „Denken? Wie soll ich denken und gleichzeitig den Ball schlagen?“

Wer Spitzenleistungen erzielen will, muss sich dem natürlichen Zusammenspiel von Körper und Geist öffnen. Spitzenleistungen entstehen als spontane Reaktion auf die jeweilige Anforderung. Aus dem Nicht-Vorhandensein von Gedanken während des Handelns. Wer zuviel denkt oder das Heft nicht aus der Hand geben will, verbaut sich selbst den Weg.


Spiritueller Fußball

Pelé, der berühmte brasilianische Fußballspieler, beschreibt es so:
Mitten im Spiel überkam mich eine seltsame Stille. Ich hatte das Gefühl, als könnte ich den ganzen Tag laufen, ohne müde zu werden – als könnte ich an jedem gegnerischen Spieler, ja an der ganzen Mannschaft vorbeidribbeln oder buchstäblich durch sie hindurchlaufen …
Okay, an Selbstvertrauen hat es mir nie gefehlt. Aber was ich hier beschreibe, ist mehr als Selbstvertrauen. Es ist eine Erfahrung, die einer anderen Quelle entspringt. Es war das Gefühl, unbesiegbar zu sein …

Während des Trainings beispielsweise unterscheiden sich gewöhnliche Sportler nur wenig von den Meistern ihrer Klasse. Aber im Wettkampf, wenn es ums Ganze geht, wird der Unterschied überdeutlich. Denn …

...mehr finden Sie im Buch.

Viel Spass und erhellende Momente beim Lesen.


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